nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:00Távolság
7 kmTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Edzésleírás
Az első 3-4 km-en fájdogált a bokám , de a végére már csak sajgott . Jót tett a tagnapi gyógykezelés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:00 | 7 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pg 3462 napja
De ez a tempó még így sem elég lassú, hogy együtt fussunk.:)