lassukapitany egyéb

2014.11.30 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Fekvőtámasz térdelve - 20+15+11 (3.2+)
Guggolás zárt lábbal - 20+20 (6.3)
Vízszintes húzás - 25+25+25 (2.3-)
Nyújtott lábemelés fekvésben - 20+20 (5.3)
Egyenes híd - 40+40 +40 (2.3)
Varjútartás - 8 mp (2.1-)
Fejenállás fal mellett - 2 perc (1.3)

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3495 napja

nadrág ne is mond...max 2X vagyok hajlandó átöltözni... :-)

a polusban egész jók vannak a sportdirekt vagy miben...és jó minőségűek...

akkor használd is :-)

én télen egyáltalán nem szeretek futni...csak túlöltözve teszem ki a lábam :-)

nő nélkül is lehet futni... :-)

 

lassukapitany képe

lassukapitany 3495 napja

Á, most megcsömörlöttem a nők terén, szerintem ezért a lazaság is nálam. :) Szimplán begubóztam.

 

De, ja, benne lennék majd valamikor futásban, bár most valami öltözéses, zuhanyos lehetőségben lennék csak benne, ilyen hőmérsékletnél. :) Ja, képzeld, vettem szép téli futónadrágot, másfél órája...és mivel a vásárlásra én nehezebben veszem rá magam általában, mint a futásra, így ez már félsiker. :D

 

No, jó éjt! :)

tomcsi képe

tomcsi 3495 napja

hehe, most kellene futnunk, egyforma szarok vagyunk, főleg én :-)

szimplán becsajoztál :-)

nőkkel csak a baj van :-)

lassukapitany képe

lassukapitany 3495 napja

Á, nem, igazából ennyire lusta lettem (és azóta 3 kg-al nehezebb). Mozgás helyett mostanában olvasgatok, mozizgatok, kirándulgatok, starcraftozgatok, németet tanulgatok. Lassan jön a képbe még a jogsi szerzés is, megvan rá már a keret, csak kezdeni kellene.

 

Hm, ennyi.

 

De köszi a hozzászólást. :)

RemAti képe

RemAti 3495 napja

Egészségedre! Ennyire nincs időd?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!