Pepe88 4 km Úszás 2015-01-02-n 15:30-kor

Pepe88 Úszás

2015.01.02 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:18

Távolság

4 km

Tempó

22:05 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

Hajós, fedett sátras 50-es

Úszás: 1:22:02

Pihi: 7:16

400m bemelegítés

3x800m (fokozóra),köztük 300m vegyes láb

300m levezetés

Úsztam már valami ilyesmit korábban, de lusta vagyok megkeresni. Tuti nem 2014-ben azt végignéztem, úgyhogy valószínű 2013-ban. Az első gyors az full laza. A második az közepes iram. A harmadik az lendületes. Végig 3-as levegővel, még a lendületest is (és bukózva is persze!) Bár a bukóm nem igazi, kicsit oldalra fordulok közben...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.