Gebregab futás

2009.05.22 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

20 km Szint: 150 m

Tempó

04:09 p/km (14.46 km/h)

Edzésleírás

Sokáig a Gesztenyés kertben keringtem, majd egy Sas-hegy kört beiktattam, a változatosság kedvéért.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 20 04:09 14.46 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Blue képe

Blue 5504 napja

Ez nagyon szép és gyors!
Hajrá Gebregab!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!