Edzésleírás
Kiváncsi voltam,hogy a délelötti futás után hogy fog esni ez . A kezdeti 2-3 km még kicsit nehézkes volt , de szépen lassan bemelegedtem . A végén a repülők meg már kifejezetten jól estek , kilazultam .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 8 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 132 | 115 |