nedus 13.3 km Futás 2015-02-14-n 12:00-kor

nedus futás

2015.02.14 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:30

Távolság

13.3 km

Tempó

04:06 p/km (14.64 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Munka után ebben a tök szép , már-már tavaszi időben egy kis bemelegítő szakasz után 8.5 km lendületesen (3:54-136 AVG ), ez elég jól esett és nem ment nehezen . Itthon még egy kis repülők .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	13.3	04:08	14.51	0	0	145	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.