Gandi futás

2009.06.04 Csütörtök, 01:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

16.7 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

Fantasztikus esti futás. Úgy indult, hogy ma már nem futok többet, mert munkából hazafelé fogorvoshoz mentem. Aztán a doki szerint nincs mit csinálni a fogaimmal, így hazaballagtam. Ala sörözik a cimboráival, így megkért, ha már úgyis futni akarok, fussak már el a kocsijáért a MOM-ba. NO JÓ. Egy kör a szigeten, aztán egy kis bóklászós, kirándulós jellegű futás a Budai várban... újra futottam Vági-kört, amit utoljára 18 éves koromban. Hihetetlen, de azok a lépcsők most olyan könnyedén mentek, amivel annak idején, középiskolás korunkban annyit szívtunk :-) Igazán nosztalgikus, klassz futás volt :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 16.7 06:17 9.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5491 napja

Ugye milyen jó érzés "valamiért " futva menni ? :)
Ki turmixgépért + napernyőért szalad ,ki meg a párja kocsijáért :))
Egészségedre cillagom, bár nem értem a budai vár felé jócskán kerültél, nem ? de gondolom ez nem volt probléma :P
Gandi képe

Gandi 5491 napja

hangulatos volt bizony, köszi :-)
Ganki, fejlámpa ügyben kereslek majd...
Leo, a Polár órámmal(RS200-as)

Leo képe

Leo 5491 napja

És hogy méred ki ilyenkor a távolságot?
makaiviki képe

makaiviki 5491 napja

Húúú! Ez nagyon hangulatos lehetett! Testi és lelki egészségedre váljék!  :)
ganki képe

ganki 5492 napja

Jobb vagy mint a söfőrszolgálat! Ala helyett le is dolgoztad a sör kalóriaértékét. :-))))
Én meg azt hittem, hogy már ráhangolódsz az UB-re és nem futsz hazafelé, hanem inkább a szigeten körözöl.

Hogy adjam vissza a fejlámpádat?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!