Edzésleírás
Balaton Szupermaraton 2. nap 2. szakasz. Balatonmáriafürdő - Keszthely. 3 éve is enyém volt ez a táv, ezért volt összehasonlítási alap. Akkor 5:50-es volt a tempóm, ezért azt gondoltam, hogy most egy 6 percessel elégedett leszek. Az elején érzésre futottam, nem is néztem az órát. Először kb. 5 km-nél csekkoltam a tempót és láttam, hogy 5:30 körül megyek. Kicsit meg is ijedtem, de aztán azt gondoltam, hogy megyek így ameddig bírom, aztán majd legfeljebb lassulok. Végülis majdnem végig tudtam tartani, a végén kicsit lassultam, de az utolsó 600 métert még meg tudtam nyomni. Külön segített, hogy annyi bíztatást kaptam ma is. Főleg a csapattársaimtól Balázstól és Jancsitól, meg persze Maritól, aki még kísért is egy kicsit bringával. És volt sok-sok ismeretlen szurkoló is. Tényleg ez a legjobb verseny mind közül. Kíváncsi vagyok hogy bírom majd holnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:09 | 15.63 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
retisonic 3567 napja
Hogy bírnád? Még jobb leszel. Egs!