bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:56Távolság
10 kmTempó
04:48 p/km (12.52 km/h)Edzésleírás
Névnapi tempózás. Nem hittem volna h. ma ennyire pörögni fognak a lábaim. (Szakaszok között 1 perc pihenő) Hát hagytam. Legjobb 3 km-em 4.27-be!!! Hihetetlen számomra. Főleg a tegnapi hegyi fm után. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:08 | 1.55 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:19 | 3 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:49 | 2 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 2.5 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.95 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 3355 napja
Jól odaverted, szép volt :-)