Gebregab 22 km Futás 2009-06-14-n 10:00-kor

Gebregab futás

2009.06.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

22 km

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Edzésleírás

Könnyű, de azért lendületes iramú középhosszú edzés. Még mindig nagyon jók a lábaim ;) Normafa- Hárshegy-Nagykovácsi-Hűvösvölgy-Normafa. Remek idő, klassz futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	22	04:05	14.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atis.hu 5482 napja

Kicsit lassu a kékeshez képest!
Vicc.
Bravó!!!!
Szia!!!!

cica66 5482 napja

Nagy-nagy főhajtás..:)

csattogoboka 5482 napja

Persze, hogy jók a lábaid! De mindig is azok voltak, nem csak mostanában! ;)

Gebregab 5482 napja

Miért ne? A változatosság gyönyörködtet.

Pierre 5482 napja

Aha, persze... Éjfélkor napsütés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.