Edzésleírás
6x1000 m ( 400 m kf )
3:36-3:32-3:31-3:30-3:30-3:22
Az élet megy tovább , haladunk az úton
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 8.2 | 03:47 | 15.87 | 0 | 0 | 151 | 137 |