Edzésleírás
Első hosszabb tekerés a szabadban: Pécsvárad-Nagypall-Fazekasboda- Kékesd-Erzsébet-Pécsvárad. Sok dombbal-emelkedővel. Talán sikerült rádolgoznom a tegnapi résztáv hatására keletkezett combizomlázamon. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:55 | 22.3 | 03:08 | 19.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |