Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
21 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Miután megvolt a gepárdos Gazdagrét kör, elfutottam(tunk) Nóriig, aztán kilométer gyűjtés Pierre-el Mo. egyik legmagasabb pontjáig, majd onnan haza a János kórház, és az Orbán tér érintésével. Az ucsó 3-4 km-en nagyon megáztam, de jól esett ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 21 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ezell 5480 napja
Ügyes vagy, gratulálok!:-))))))))
Pierre 5480 napja
egyébként lehet, hogy magasabban lakom, mint a kékes, csak a bsi elmérte... :)
aRchi 5480 napja
Gratulálok, szép edzés eredmény. Gratulálok a Kékes 2. helyhez is. :-)
csattogoboka 5480 napja
Hát mert jól esett!!!! ;D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5480 napja