lacika76 7.04 km Futás 2015-07-05-n 10:01-kor

lacika76 futás

2015.07.05 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:20

Távolság

7.04 km Szint: 6 m

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

113

Maximum

168

Edzésleírás

Tata HAAS maratonváltó Attilával és Zitával 1. kör

Az első kör kicsit erősebb volt, mint a 4., de ezt még erősebben toltam meg. A meleg nem volt annyira vészes, erre a távra kibírható. Jó lett.

Megjegyzem, a körzáró chipkontroll elég neccesen működött, ebben a körben majdnem 10mp kellett, hogy érzékelje, a 4. kör végén már fele ennyi idő is elég volt, de akkor is gáz, szerintem.

Garmin TE: 4.2

ROAD X-233: 1078.12km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.