janosib 10 km Futás 2015-06-07-n 02:00-kor

janosib futás

2015.06.07 Vasárnap, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:30

Távolság

10 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Velence 51.5 futás

Már mikor leszálltam a bringáról éreztem, hogy nem lesz meg a 3 óra, ezért el is engedtem és inkább kényelmesen futottam 6 perces körül és a frissítéseken is megálltam és sétálva frissítettem.

Bőven javítottam a tavalyi szégyenletes időn (18 perc), de csak annyi a pozitívum, hogy így jövőre is lehet javítani...

GPS szerint: 9,804

Teljes idő: 3:12:59

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3499 napja

Köszi, srácok, jövőre cél a 3:00:00 ;-)

tomcsi 3503 napja

3 órát nem sablontávra adják...azért mert olimpiaitáv, még nem biztos teljesíthető a 3 óra...ami az emberben van per-pill, azt kell kiadni...

Gratula, mert ez pokoli egy verseny volt :-)

Tibor72 3503 napja

Gratulálok!

Nagyon fülett meleg volt én is akkor mentem futni, hát nekem is nagyon gyatrán ment. Nem lehet mindig 100 százalékon tolni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.