Gebregab 37 km Bringázás 2009-07-04-n 19:00-kor

Gebregab bringázás

2009.07.04 Szombat, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

37 km

Tempó

02:26 p/km (24.67 km/h)

Edzésleírás

Haza tekertünk, de a többiektől eltérően Jucival az odaút nyomvonalán haladtunk. Így a haladási sebességünket illetően volt összehasonlítási alapunk. 1 óra 5 perc alatt abszolváltuk a 25km-t (bár szerintem több volt, ez csak sacc), szerintem nagyon jól mentünk, de azt azért meg állapítottuk, hogy elég jól leejtett az út szinte végig. Hazáig is toltam neki szépen, úgyhogy már nem mentem futni. Holnap úgyis verseny lesz Visegrádon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	34	02:39	22.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.