Edzésleírás

GARMIN

 

 

A városból a körúton keresztül tudtam csak kijutni, mert az air race miatt le volt zárva a rakpart. A szigeten át mentem ki és beugrottam a piknikező/babázokhoz. Eléggé későn tudtam csak indulni (10:45) és ott is a margitszigeten is többet maradtam, mint gondoltam. Viszont 13-14órára vissza kellett érnem ebédre, szóval ezért siettem...

Szinte végig nagytányéron és nyomtam neki. A tempón mondjuk nem látszik... Kifele jól ment nagyon, stabilan 31 fölött, 32-33-as utazótempóval, de sokszor 35-38 között mikor normális volt az út és lehetett tekerni. Visszafele azért kicsit lassabban és be is haltam a végére (reggeli elmaradt!). A tempó mondjuk nem csökkent, de lehet azért, mert féltávnál volt egy kulacstöltő kis szünet, illetve a 11-es úton megálltam kóláért és csokiért is. 

 

A hátam sajnos eléggé ki van, de hát összeszorított foggal csinálom. Jövő héten remélhetőleg orvosok után okosabb leszek