Pepe88 6.42 km Futás 2015-07-09-n 14:45-kor

Pepe88 futás

2015.07.09 Csütörtök, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:06

Távolság

6.42 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

GARMIN

Közepes tempóban végig. Örülök ennek nagyon, kurva jó és meglepő az idő. Abban reménykedtem/féltem hogy 6 perc környéki lesz a tempó, ehhez képest az 5:18 elég jó. 5:40 körüli tempóban bíztam, reménykedtem optimistán, mivel azért a pulzusom nem volt magas, de nem éreztem igazán lendületesnek a futást.

Jó van, jól lesz ez...Úgy látszik a leadott 4-5kiló is sokat számít,segít!

Ebben a tempóban simán tudnom kellene 10km-t olimpia távon versenyen most szombaton, ha esetleg lesz Szombathely...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.