Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:14:30

Távolság

0.75 km

Tempó

19:20 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

Korábbi rövid távú nyílt vízi úszásaim:

2012 Orfű 15:56 (21:15-ös tempó)

2012 szombathely (1,3kilin) 21:09-as tempó

2013 fadd 15:36-ot úsztam (20:48-as tempó)

2014 fadd 14:39-at úsztam (19:32-es tempó)

Ehhez képest minimális javítás, az idei 14:30 (de továbbra is botrány, medencés 17perces tempót megközelíteni sem tudom!)

Nem volt chipes időmérés(em), ezért az úszóidőmet saccolom! A bringás időmet nagyjából tudom, a futóidőmet teljesen, a depókat megsaccolom, a maradék időm lesz az úszás. Feltéve, ha lesz majd időm az eredménylistán...

 

Végre láttam amúgy, nem párosodott a szemüveg! De ez is hiábavaló volt, mert olyan messze volt a bója, hogy nem láttam el odáig. Illetve nagy nehezen a start előtt megtaláltam a nagy sárga bóját, csak az volt a baj, hogy kajakosoknak ki volt bójázva több pálya és mind sárgával, úgyhogy egyrészt ez beleolvadt, másrészt tempósabb úszásnál olyan nagyon messzire nem tudtam előrenézni. Úgyhogy csak követtem a többieket, amíg meg nem láttam a bóját! Visszafele ugyanez volt, vissza se láttam az elején semmit.

 

Érzésre amúgy jó volt az úszás, vagyis hát a tájékozodás része. Az most pipa. A tempóval nem vagyok elégedett, lehetett volna egy fokkal jobb, nem úsztam ki magam teljesen, lendületes tempó volt ez, vagy esetleg közepes-lendületes. De semmiképpen sem erős :(

 

Még az úszóidőm kiszámolása előtt írom, hogy nagyon elégedetlen vagyok az úszásommal. Jobb kellett volna, hogy legyen, nem úsztam ki magam...!