Gebregab futás

2009.07.16 Csütörtök, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

11 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

A fokozódó melegnek fittyet hányva felfutottam a Normafához, hogy felfújjam a sárgákat. Ez megtörtént, mostmár csak reménykedek, hogy mindenki látni is fogja őket. Sajnos mielött elértem volna a Normafát kifogyott a festék, így a végére azért lesz izgalom ma is... :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ripetti képe

ripetti 5450 napja

Volt izgalom a végére.....
  ;0)
csattogoboka képe

csattogoboka 5450 napja

Már alig várom!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!