Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
16.5 kmTempó
04:15 p/km (14.14 km/h)Edzésleírás
Balatonszéplakról átfutottam majdnem Szántódig, meg vissza. Az elején Jucigepárddal, E.Ágival és Bubuval mentem, de nemsokára belendültem és saját iramban haladtam tovább. Nagyon jól ment a futás, visszafelé egy 10 éves kissrácot értem utol, akit végleg sikerült rábeszélnem, hogy legyen profi országúti bicajos. Ja, és nagyon csodálkozott, hogy milyen gyorsan futok, hogy bírom...:D Tök aranyos kölök volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5439 napja
Köszönöm, hogy tegnap kísérhettelek titeket, de persze bringával, mert ti tempótok nekem gyors volt. Nagyon jól futottatok! De, te már a térképről is lefutottál. Én mindig azokat kísérem, akik lemaradnak. Mert a te tempódhoz vert volna a víz, még tekerés közben is. Most nem hölgyezek, mert ez nem mindenkinek tetszik:-). A nőket soha nem illik hátrahagyni. De velük az élen éreztem magam:-)!