lacika76 futás

2016.02.14 Vasárnap, 14:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:23

Távolság

20 km Szint: 70 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
68
Maximum
144

Edzésleírás

Hosszú idő óta az első hosszabb futás.

10km-ig elég nyomott voltam (munka után, ebéd előtt), pár szőlőcukor előtte, közben, és a végén. Ez jól kitartott. :-)

 

Road-X: 2465.16km

Garmin TE: 3.4

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!