Edzésleírás
Hosszú idő óta az első hosszabb futás.
10km-ig elég nyomott voltam (munka után, ebéd előtt), pár szőlőcukor előtte, közben, és a végén. Ez jól kitartott. :-)
Road-X: 2465.16km
Garmin TE: 3.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |