Gandi 12 km Futás 2009-08-16-n 10:00-kor

Gandi futás

2009.08.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

12 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Edzésleírás

HHH Gankival, és Alával. A pontos időt majd Kingáról lemásolom, ha beírja, mert elfelejtettem az órára nézni :-) Rég nem jártam terepen, ezt éreztem, főleg az elején de nagyon jó volt. Az első egy kili egyébként a legfittebb állapotomban is megszaggat, így a main nincs is min meglepődni, a fülemen is levegőért kapkodtam :-) A végére viszont egyre jobb lett, belejöttem, olyan néhány évvel ezelőtti fíling, mikor még Cucukáékkal gyűrtük ezeket a dombokat...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	12	07:05	8.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.