Edzésleírás
5+5km futás.
5km nagyon könnyű, majd 5km 200/200.
Road-X: 2475.17km
Garmin TE: 4.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:39 | 10.01 | 04:52 | 12.35 | 75 | 61 | 164 | 143 |