Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:30:00Távolság
54 kmTempó
06:07 p/km (9.82 km/h)Edzésleírás
Velencei-tó első kör. Kicsit nehezen melegedtem be, nem tett jót a két és fél óra álldogálás előtte, és a másfél órás rajtcsúszás. El is döntöttem, hogy nem indulok ezen a versenyen többet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:00 | 27 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:42:00 | 27 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Edyth 5405 napja
Gratula!!!!
mateve 5405 napja
GRATU! Nagyon jól mentél! Ami a szervezést illeti: jót vagy semmit.....tehát semmit..... :((((
pecsenye 5406 napja
Szép volt, gratula a futáshoz.. A versenyről annyit: a Tó varázsa hatalmas. És bármennyire is fejetlen volt a szervezés, visszavárunk mindenkit jövőre is.
Pierre 5406 napja
Nos, ha mindenkinek ennyire tetszett a verseny, akkor azt hiszem, továbbra sem indulok rajta...
Tőlem is gratula!
Tőlem is gratula!
Nicol 5406 napja
A futáshoz csak gratulálni tudok! :)
Sajnálom,hogy a verseny szervezése ilyen eszetlenül sikerült! :((
krisz28 5406 napja
Gratulálok!
Én sem indulok többet!
Én sem indulok többet!
Gebregab 5406 napja
Igen, ez a fürdés...brrrrr (a gepárdok nem szeretik a vizet :)) Nagyon szép futás, a nehézségek ellenére is jót mentél szerintem!!
Bozót 5406 napja
Gratulálok!
Kénytelen vagyok egyetérteni, döbbenetes volt a fejetlenség....elsőre még elment, de hogy mostanra sem változtattak semmit... :( pedig egy jó verseny lehetne
Kénytelen vagyok egyetérteni, döbbenetes volt a fejetlenség....elsőre még elment, de hogy mostanra sem változtattak semmit... :( pedig egy jó verseny lehetne
mjoci 5406 napja
Gratulálok. Én nem bántam meg, hogy pakkal futottam, így az asztalokról alig kellett kiegészitenem.
De a rajt elötti várakozás nagyon durva volt.:((
De a rajt elötti várakozás nagyon durva volt.:((
gyaloggalopp 5406 napja
Ügyes voltál, Andika! Nomeg fürödni a tóban... Ilyen hidegben...! Hú! :)
yoyo 5406 napja
Nagy gratula cillagom ,kiváló futás volt !
én nem csak a szavakat töröltem ki,hanem az egész mondatot :))
Ja... és jövőre én sem megyek ! Bár ezt sokmindenre mondtam már tudom....
Hát igen.... 60-70km /ó szélben biztos jó lehetett ;)
én nem csak a szavakat töröltem ki,hanem az egész mondatot :))
Ja... és jövőre én sem megyek ! Bár ezt sokmindenre mondtam már tudom....
Hát igen.... 60-70km /ó szélben biztos jó lehetett ;)
Gandi 5406 napja
A társaság kiváló volt, ez tény. De elég sűrű mostanában, és így megvisel a felesleges hajnali kelés :-( Nem, ezt eldöntöttem, a tavalyi szervezés után részemről kaptak egy esélyt, több nincs.
A tóban természetesen megfürödtem :-) Ami nehéz volt, a nagy szélben úgy átöltözni a törölköző alatt, hogy azért valamennyire takarásban maradjak :-) kár, hogy nem láttam magam kívülről :-)
A tóban természetesen megfürödtem :-) Ami nehéz volt, a nagy szélben úgy átöltözni a törölköző alatt, hogy azért valamennyire takarásban maradjak :-) kár, hogy nem láttam magam kívülről :-)
dildi 5406 napja
Hát igen, még van mit tanulniuk. Denehogymáááááá ez kedvedet szegje, mikor ilyen jól mentél!! A társaság jó volt, az idő jó volt...... megyünk jövőre is!! Gratula Andika! És a tóban megfürödtél-e, vagy volt zuhany?
Gandi 5406 napja
Mert nem tudják, hogyan kell bonyolítani a neveztetést (az elsőre nekifutásra leírt csúnya szavakat inkább kitöröltem :-)))
Pierre 5406 napja
Miért csúszott a rajt??
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5405 napja