Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

21 km

Tempó

03:46 p/km (15.95 km/h)

Edzésleírás

Jászberényi félmaraton. A tegnapi edzés után nem nagyon szándékoztam kifingatni magam, de egy jó tempót sikerült futnom. Nem voltam fáradt, de gyorsabban nem-nagyon tudtam volna menni. 2km-es részidők:7'11",7'08",7'17",7'19",7'07",7'29"..és itt jött egy kacskaringós nyomvonalú elég futhatatlan erdős rész, ahol kikönnyítettem. Itt 4 kili lett 17'03" (tehát vesztettem azért 2-3 percet...nem is értem...ennyire lassan nem futottam azért...biztos megszakadt a tér-idő kontinuitás...:S)ezután furamód mentek tovább a 3'34"-36-os kilik, mondom, hogy előtte átestem valami másik dimenzióba: 7'08",7'13",3'38" az uccsó kill.-ek.

12 hozzászólás

ripetti 5413 napja

Nagyon szép eredmény, gyönyörű eredmény, szuper eredmény. Tudtad, hogy ott loholok a nyomodban. Nem is messze.
Továbbá a visszaút is elég hangulatosra sikeredett. Meg az odaút is :)

RemAti 5414 napja

Gratulálok!

Félmaratoni:

1:07:09

OTT Balázs

Bp.Honvéd

Budapest

2004.09.05

Félmaratoni:

1:02:22

KADLÓT Zoltán

S.Öblös

Belgrád

1996.04.20.

Melyiket? -:)

atis.hu 5414 napja

Gratulálok!!!!

SzBogárka 5414 napja

Szívből gratulálok!!! Kell már vmi gyorsbillentyű, ami automatikusan elküldi Gebregabnak a heti győzelemért járó gratot :)))

running Laca 5414 napja

Gratulálok! /Bár nem nagyon értem hogy a te szinteden ez, edzés? felmérés? Vagy még csak ezt az egy versenyt nem nyerted még meg?/

Pierre 5414 napja

Szerintem nyugodtan bevallhatod, hogy megálltál az erdei állatokkal játszani azon a 4 kilin, esetleg jó gepárd módjára el is kaptál egyet-kettőt...

pmate 5414 napja

én is gratulálok!!
holnap is futsz egy félmaratont? :-)

u.i: bocsi, de a csillagos értékelésnél véletlen rossz csillagra kattintottam, ezért romlott le az ötcsillagos teljesítményed

mjoci 5414 napja

Gratulálok. Nagyon jó idöket mentél.

Gebregab 5414 napja

Ja, tényleg nem is írtam, hogy első lettem :)) Szóval kaja volt (bográcsgulyás), csak nem vártuk meg, mert Ripettinek sietnie kellett.

csattogoboka 5414 napja

Grat Edzőbá! És hányadik lettél? Volt kaja? Hol a beszámoló lényegi része?! ;)

ezell 5414 napja

Gratula Edzőbá, ez a sebesség már nagy szemtelenség!

Blue 5414 napja

Gratulálok!
Gebregab monnyjon le!!!:)