Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
17 km Szint: 100 mTempó
04:25 p/km (13.60 km/h)Edzésleírás
Gepis edzés a legkitartóbb és leglelkesebb gepárdokkal. Még Beus barátnője Szandra is felbukkant. Az edzés végén (nekem a közepén) Zsófi előrukkolt az eddigi legkirályabb sütemény-költeményével, nagyon finom volt, szeretjük Zsebit :))) Mindezek után könnyes búcsút vettem a csapattól, és futottam még 1 órácskát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 17 | 04:25 | 13.60 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ezell 5410 napja
Egészségedre a futást, a süti tényleg nagyon finom volt, csak a tojás nem kellett volna bele:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 5409 napja