Atomic22 futás

2016.05.27 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:19

Távolság

7 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Bp dp. Peti, Milán és Kalap, jómagam alkotta csapattal indultunk :) Így létrejött a tervem, Oksis apukák együtt a gáton ;) jó hangulatban végig beszélgettünk. Ma rövidebbet terveztem a tempót pedig a többiekhez alakítottam. Többiek innen indultak, ezért hogy min 5km legyen, 2 ov kört mentünk. A vasárnapi edzést így áttettem mára. (9:34, 9:37, 9:45, 9:18)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:19 7 06:37 9.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!