lacika76 12.01 km Futás 2016-08-22-n 05:58-kor

lacika76 futás

2016.08.22 Hétfő, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:44

Távolság

12.01 km Szint: 70 m

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

2km kf., 1km 50/50, 9km HR~158.

Nagyon jól ment. Nem mindegy, hogy melegben, vagy 16 fok szeles időben.

Road-X: 3498.73km

Garmin TE: 4.9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 2854 napja

Köszönöm! Jól alakul a forma, de az időjárás is kell hozzá. :-)

Czeglédi Ferenc 2855 napja

Az biztos, hogy nem mindegy!!! Ez szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.