lacika76 10.01 km Futás 2016-09-06-n 18:42-kor

lacika76 futás

2016.09.06 Kedd, 18:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:45

Távolság

10.01 km Szint: 71 m

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

2km kf., 1km 50/50, 3x500 kf./500 gy., 2km kf., 2km 500 kf./500 gy.

Cél: az 500/500-ak 4:20 körüli időre megfutása. Egy kivételével (emelkedős) sikerült. :-)

Road-X: 3576.75km

Garmin TE: 4.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.