lacika76 erősport

2016.09.06 Kedd, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

6880 kg

Edzésleírás

Mell:

Fekve nyomás egykezes súlyzókkal: 1x(2x20) 10kg, 2x(5x(2x8)) 18kg súllyal.

Összesen megmozgatott súly: 3280kg

 

Hát:

Lehúzás nyak mögé széles fogással: 2x(5x8) 45kg súllyal.

Összesen megmozgatott súly: 3600kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 6880.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!