Edzésleírás

Olyan nyugis volt, semmi extra. Eleje picit lassabb, míg bemelegedtem. Arborétumnál jött a vonat, így igazítottam a cipőfűzőmön. Aztán el a tegnapi hascsikarós bozótos mellett, jót nevettem, tegnap hogy száguldottam be oda leveleket, ágakat tépkedve. :-D

Ma nem volt ilyen gond.

Útközben egy futó nem bírt végig felfutni a besnyői emelkedőre, mondta, hogy nekem jobban megy. Ilyenkor nem vagyok jó beszélgető, meg ez már a tetején volt, onnantól amúgy is mindig viharzok lefelé, így csak mosolyogtam rá.

Volt egy másik futó is, egy előző emelkedőn, aki sétált felfelé.

Igazából ez is csak gyakorlat kérdése. Sokat futnak erős dombokra, akkor hozzátanul a szervezetük is. :-)

Mindenesetre ügyesek voltak.

 

Holnap hosszú futás nekem is. Olyan szép lassút akarok majd menni, mint a múltkor.

 

Az alkatom amúgy alakul. Most kilókban nem látszik, de nehezebb összecsípnem a zsírt a hasam alján és a csípőmön.

 

Fizu is volt, így gyűlik a pénz. Nézegettem ma megint házakat, lakásokat. Megvenni...kiadni majd, ha eljön az idő. :-) Minden csak türelem, szorgalom, és következetesség.

 

Na, mára ennyit kisregénynek. :-)

1200 kcal lement ma isl :-)