Gebregab futás

2009.09.19 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

14 km Szint: 350 m

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon szép idő volt, így kicsit túlzásba vittem az átmozgatást. Felfutottam a KFKI-hez, majd az erdőben a sárga mentén egy kis karika a Normafáig. Jutalom túrósrétes, majd hazabuszoztam. Tudok élni!! ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 14 04:17 14.00 350 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5385 napja

Tudsz ám! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!