Edzésleírás
hasprés 60 mp alatt 45 db,
fekfő 30 mp alatt 15 db,
függeszkedésben tartás 41 mp
helyből távol ugrás 180 cm,
120 pont a 125-ből.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 63.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |