bejcsi erősport

2016.09.16 Péntek, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

63 kg

Edzésleírás

hasprés 60 mp alatt 45 db, 

fekfő 30 mp alatt 15 db, 

függeszkedésben tartás 41 mp

helyből távol ugrás 180 cm, 

120 pont a 125-ből. 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 63.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!