lacika76 futás

2016.10.08 Szombat, 07:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:31

Távolság

20 km Szint: 96 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
66
Maximum
144

Edzésleírás

Heti hosszú (LSD135-145).

Meglehetősen jól sikerült.

Első 10km: 48:06

Második 10km: 48:25 (ebben volt bőven emelkedő)

 

Garmin TE:3.6

Road-X: 3832.47km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:31 20 04:50 12.43 96 66 144 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!