Edzésleírás
3km kf., 11km ~LT155, 2km normál.
Garmin TE:4.5
Road-X: 3891.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:04 | 3 | 05:01 | 11.95 | 25 | 65 | 159 | 138 | |
00:47:39 | 11 | 04:20 | 13.85 | 54 | 144 | 159 | 154 | |
00:09:15 | 2 | 04:38 | 12.97 | 4 | 140 | 159 | 146 |