lacika76 futás

2016.10.15 Szombat, 07:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:11

Távolság

20 km Szint: 96 m

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
70
Maximum
145

Edzésleírás

20km hosszú futás.

1. 10km: 48:11

2. 10km: 48:00

Nagyon jól ment, főleg a második fele. :-)

 

Garmin TE:3.5

Road-X: 3911.47km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:11 20 04:49 12.48 96 70 145 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!