Edzésleírás
3km kf., 11km ~LT155, 3km normál.
Jól ment, jó kis száguldozás volt a reggeli szaftos időben.
Garmin TE:5.0
Road-X: 3928.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:01 | 3 | 05:00 | 11.99 | 25 | 70 | 142 | 137 | |
00:47:38 | 11 | 04:20 | 13.86 | 31 | 141 | 159 | 154 | |
00:14:12 | 3 | 04:44 | 12.68 | 25 | 144 | 156 | 147 |
lacika76 2796 napja
Köszönöm!