lassukapitany futás

2016.10.16 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Órám van már csak lenyomni felejtettem el. :)

 

Hmm, ez volt az első futásom mararon óta. Már nagyon kellett, baromi sokat fészkelődtem már, hogy mozoghassak, még az alvás sem esett olyan jól, mert álmomban is futottam. :D

 

A bal térdem gázos még kicsit. Ez jelentősen módosította a mozgásom. De segáz, volt már ilyen, el fog múlni. Sőt, mi több, a futás végére egész bejáratódott, csak lestem, milyen jól esett a végére a futás...ami közben hát, nem annyira. :)

 

Megáltam beszélgetni egy méhésszel az arborétumnál. Még mindig jár az eszemben a méhészet tavasszal, kíváncsi voltam, miket mond.

 

Nem mondott olyan jókat, de nem értem, hogy miért nézi sok ember az életét negatív szemüvegen át. Segáz, az ő dolguk, lehet, csak fáradt volt.

 

A méhészetem majd meglátom... Most szuperül gyűlik a félretett pénzem. :D Juppí! :D

 

Hmm, mi is volt még? Ja, láttam egy tök szép lányt, 4 házzal arrébb, ahol lakom. :)

 

Más nem volt. Nagyon jó volt összegezve ez a futás, kellett már, mint egy falat kenyér. :) Gyönyörű volt az erdő is. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 11 06:22 9.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 2805 napja

Köszi! :)

holovacz képe

holovacz 2809 napja

Én pl versenyen nem is indítok semmit, mert úgyse nyomom le a végén :D Egészségedre!

lassukapitany képe

lassukapitany 2809 napja

:D Ok, betervezem.

 

@Ati: A nevét sajnos nem tudom.

Tündüs képe

Tündüs 2809 napja

Nahh ez a duma viszont csupa pozitív mondatot tartalmaz.

Akkor tessék a négy házzal arrébbot betervezni a futóútvonaladba!!

 

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2809 napja

A leányzó az igéretes!

RemAti képe

RemAti 2810 napja

:) Egészségedre! Kivolt a méhész? Szabó Gyuri?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!