Edzésleírás
III. Tökjó félmaraton Ópusztaszer
5 km: 21:44, 10 km: 44:53, 6,1 km:28:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:35 | 21.1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 174 | 228 | 0 |