Edzésleírás
Kb 9 km laza futás az erdőben 54 perc Melindával és egy haverjával, testsúly este: 75,4 kg Cipő : adistar control, jó idő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 9 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |