Edzésleírás
14 km (2km/11,30 11,36 11,23 11,12 11,15 11,23 11,27) összesen: 1:19’:49” futás az erdőben délután 600 m úszás és termálvíz
Erdőben megint nagy zuhé volt a futás alatt, meleg fülledt idő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:49 | 14 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |