Edzésleírás
Összes futás:13 km (1+1 + 5,5 +5,5)
Tarczal Vezír Csúcsfutás 5,5 km/ 34’:47”184 ave hr 99% 529 kcal max hr 204 min 99
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13 | 06:09 | 9.75 | 450 | 0 | 204 | 184 |