Edzésleírás
22 km (2km/ 11,26 11,17 11,18 11,29 11,06 11,06 11,31 11,06 11,18 11,36 11,04) összesen. 2:04’:22”
Délután 17 km könnyű MTB
Adistar control, kellemes nyári idő, enyhe szellő , kb 25 c (10 – 12 óra)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:22 | 22 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |