Edzésleírás
14 km (12,29 2 km bemelegítés, 9,45 9,37 9,38 9,29 9,24 ) és 2 km levezetés amit nem mértem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |