Gebregab 4.5 km Futás 2009-10-23-n 09:09-kor

Gebregab futás

2009.10.23 Péntek, 09:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:00

Távolság

4.5 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés képpen Pierre-el lefutottunk a Normafától Budakesziig. Nagyon szép volt az erdő...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:00	4.5	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sebcoe 5351 napja

Ird mar be a felmarcsit is!!!!!!!!!!
ne varakoztasd a rajongokat :-))))))

Gandi 5351 napja

Csak nem kevés volt az öt nap alatt megtett távolság :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.