Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:23

Távolság

21.1 km

Tempó

03:26 p/km (17.49 km/h)

Edzésleírás

Bécs-Budapest utolsó napi félmaraton:
10. helyen értem célba :))))
A részidők 5km-ként: 18'29" (nagyon kemény kaptatóval az elején),16'09"(ebben már az Istenhegyi út eleje is benne van),14'48" (Istenhegyi leejtő vége és a Krisztina út egészen a Tabánig, ami már sík...); Ezután már visszavettem 3'30"-as iramra, mert már nem esett annyira jól, és senki nem jött mögöttem :D
Gyakorlatilag a Doveres fiúkon kívül (akik szépen rápihentek erre a futásra) csak a fekák nyomtak le, amire azért büszke vagyok. Ja, és Koszár Zsolti, de Ő is olyan mint Erkoló és társai, csak fehér a bőre véletlenül...
A csapat többi tagja is nagyon jó időkkel ért célba, megérdemeltük a negyedik helyet, és a "LORUS" órákat :)

10 hozzászólás

szunyog 5348 napja

Óriási, csúcsszuper, szívből GRATULÁLOK!

ezell 5349 napja

Gratula Edzoba!

L.Eszti 5349 napja

Gratulálok!!És a csapatnak a negyedik helyhez is!!! Én mindig csak ámullak és bámullak benneteket :)

D.Attila 5351 napja

Jót futottál, mint mindig!

csattogoboka 5351 napja

Gratula Edzőbá, nagyon szuper vagy! És nagyon megtisztelő volt, hogy kaptunk Tőled egy kedves félmosolyt a Délinél, pedig nagyon gyorsan futottál! Viszont mesélhettél volna a családfádról korábban is! Akkor meglátogatjuk őket Afrikában?

yoyo 5351 napja

Ez aztán az előkelő hely!
Gratulálok nem könnyű ilyen tempóban lefelé sem ;)
Gondolom a lábad a hátadat verte :P

running Laca 5351 napja

Hát igen, ezért tartalékoltál te egész héten!:))) Szóval nagy-nagy gratula az egész heti teljesítményedhez!!! Míg nem néztem utána a családfádnak, addig nem is értedtem hogy te, hogy lehetsz ilyen gyors!! De megvan a titok nyitja!! Nagyi: Kiprun nagyi, nagypapi:Kiprutó papi:))) Szóval ilyen ősökkel könnyű!!:)))

Sebcoe 5351 napja

Igen, végül is a Városliget szép hely :-)))))
Na, jó, azért a tizedik sem rossz ám! :-)))))

Gebregab 5351 napja

Nem is, úgy fogom írni, hogy "kenyai és etióp futókkal SZINESÍTETT mezőnyben..." :)))

Pierre 5351 napja

Szép helyen értél be ebben a kenyai és etióp futókkal tarkított mezőnyben! (Ezt a hallatlanul szellemes mondatot tedd be a beszámolóba is lécci. :D)