Gebregab 23 km Futás 2009-11-02-n 21:00-kor

Gebregab futás

2009.11.02 Hétfő, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

23 km Szint: 200 m

Tempó

04:18 p/km (13.94 km/h)

Edzésleírás

Kicsit többet akartam futni, de mivel ilyen szép lendületesre sikerült, így nem erőltettem.
Kipróbáltam az új Nike sapimat, és nagyon király, csak nem hallom, ha repül majd felém egy sirály!! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	23	04:18	13.94	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bono 5340 napja

nézd, Edzőbá, emiatt szerintem ne aggódj.
ha a sirály szemből repül, akkor úgyis látni fogod, ha meg hátulról, akkor úgyse ér utól! :-P :-D
(de még oldalról sincs esélye...)

Pierre 5341 napja

Ott volt még a kutya?

csattogoboka 5341 napja

Húúú pedig ez még problémákat okozhat! Valahogy meg kellene oldani! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.