Edzésleírás
Csak egy kis átmozgatás közvetlenül bringa után, ma a futás nem volt hangsúlyos. A végén kis erősítés a tornapályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:45 | 1.5 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |