Edzésleírás
400 szvv
10 x 50 gyors
100 mell
10 x 50 gyors tenyérlappal
100 mell
1000 gyors tenyérlappal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.6 | 22:18 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |